Klettertechnikkurs 1

Dieser Satz kam mir zu Ohren, als ich neulich in der Kletterhalle meinen Kletterpartner sicherte und das Gespräch von der Seilschaft nebenan hörte. Das die Technik beim Klettern wichtig ist, dass wissen die meisten, doch wie man sich eine solche aneignet, wissen die wenigsten – v.a. wenn man erst 2-3 Jahre diesen Sport betreibt und nicht zufällig Kletterpartner/innen hat, die einige Schwierigkeitsgrade über dem eigenen Klettern.

Technik ist eine Kombination aus gezieltem Muskeleinsatz kombiniert mit einer fließenden Bewegung und soll nach Adam Riese dazu führen, dass man schwerere Routen klettern kann.

In dieser Gruppe lernt ihr, wie man Technik Schritt für Schritt trainieren kann. Außerdem geben wir Euch ein paar Tipps, wie ihr mit dem Thema Angst umgehen könnt.